On connaît tous le thé pour sa douceur, sa richesse en arômes ou encore son côté relaxant.
Mais ce que beaucoup ignorent, c’est que cette boisson millénaire cache bien plus de vertus que ce que l’on imagine.
Voici 5 bienfaits du thé que vous n’auriez peut-être jamais envisagés… et qui vont peut-être vous faire regarder votre tasse autrement.
1. ☀️ Il stimule… sans vous épuiser
Contrairement au café, qui agit comme un coup de fouet temporaire, la théine contenue dans le thé agit plus lentement et plus durablement. Ce qui permet d’atténuer la fatigue de manière plus efficace qu’un café.
Pourquoi le thé agit de la sorte ?
Parce que la théine est liée à d’autres composants naturels, comme les tanins, qui ralentissent son absorption. Résultat : une stimulation plus douce, plus stable, sans effet de "crash" ou de nervosité.
Ce qui est donc parfait pour les personnes sensibles au café ou pour ceux qui ont tendance à accroitre leur nervosité avec une consommation excessive de café.
2. 🧠 Il améliore la concentration
Le thé contient un acide aminé unique : la L-théanine.
Combinée à la théine, elle favorise un état de calme attentif — Son effet se résume à être à al fois focus et détendu.
Nombreux sont ceux qui optent pour le thé pour ceux qui doivent rester éveillé, p^lutot que le café qui en plus de l’énergie peut apporter son lot de nervosité.
3. 🛡 Il renforce naturellement les défenses
Thé vert, thé noir, thé blanc… tous sont riches en antioxydants (catéchines, flavonoïdes, théaflavines selon les types). Ces composés aident à :
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lutter contre le vieillissement cellulaire,
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renforcer l’immunité, et réduit la fréquence des maladies comme les rhumes
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protéger le cœur et les artères.
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Renforcer la santé bucco dentaire (dépôt de plaque, haleine...)
Et comme ils sont d’origine naturelle, le corps les assimile bien. Pas besoin d’en boire des litres : 1 à 3 tasses par jour suffisent pour en tirer des bénéfices concrets.
4. 🍽 Il facilite la digestion
Le thé, surtout le thé vert et les infusions, est souvent consommé après les repas… et ce n’est pas par hasard.
Certains mélanges (jasmin, menthe, réglisse, gingembre…) aident à :
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soulager les ballonnements,
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stimuler la digestion,
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et apporter une vraie sensation de légèreté.
Bonus : les infusions et les rooibos sont sans théine, donc parfaits le soir après le dîner. Certains qui ne sont pas très sensible à la théine ont aussi pour habitude de consommer des thés verts en soirée (mais attention si vous y êtes sensible, cela pourrait décaler votre sommeil)
5. 🌿 Il apaise le mental… naturellement
Dans le simple rituel de préparer une tasse de thé il y a souvent une sensation que l’on ralentit le rythme.
Mais au-delà de ce moment privilégié, certains composants du thé (comme la L-théanine ou les huiles naturelles de fleurs) favorisent la relaxation.
Jasmin, verveine, camomille, lavande… chaque plante a ses propriétés, c’est ainsi que le thé ou les infusions sont devenus des alliés bien être du quotidien.
💬 Le mot de la maison
Chez Feelchai, même si certaines habitudes sont ancrés en nous, nous savons que chaque de thé doit être différente : car même si les jours peuvent se ressembler, nos moments de détentes sont uniques.
C’est une expérience, un moment de soin, un petit rituel rien qu’à soi — et souvent bien plus bénéfique que l’on ne l’imagine.
C’est de cette façon que nous avons confectionné notre gamme, en pensant à chacun de nous qui privilégie
➡️ Dans notre sélection, chaque thé est choisi pour son goût, bien sûr, mais aussi pour ce qu’il peut apporter à votre corps et à votre esprit.
Prenez soin de vous… une tasse à la fois.
